玉米南瓜粥
南瓜那可是个好东西,香甜软糯的。把南瓜切成小块,和玉米碴子一起煮。煮出来的粥啊,色泽金黄,看着就特别有食欲。南瓜里有很多维生素和果胶,维生素能增强身体的抵抗力,果胶还能保护胃黏膜。玉米碴子又富含膳食纤维,能促进肠道蠕动。这两者搭配在一起,既能给术后虚弱的身体补充营养,又能减轻肠胃的负担,让消化变得更轻松。
玉米胡萝卜粥
胡萝卜红彤彤的,看着就喜庆。它和玉米一起熬成粥,营养丰富得很。胡萝卜里有大量的胡萝卜素,在身体里能转化成维生素A,对眼睛好,还能增强免疫力。玉米本身就含有多种矿物质和维生素。这粥煮得稠稠的,喝上一碗,感觉浑身都暖乎乎的,胃里也舒舒服服的,特别适合胃癌术后的人喝,能慢慢给身体积攒能量。
玉米红枣粥
红枣是补血的好食材,甜甜的。把红枣和玉米一起煮成粥,味道香甜可口。红枣里有丰富的铁元素,能改善术后可能出现的贫血状况。玉米和红枣搭配,既能补血又能补充身体所需的碳水化合物,给身体提供能量。而且这粥的口感软糯,喝起来一点都不费劲,对于刚做完手术,肠胃还比较脆弱的人来说,再合适但是了。
玉米山药粥
山药可是个健脾益胃的宝贝。把山药切成小段,和玉米一起熬粥。山药质地细腻,煮在粥里,让粥变得更加浓稠。它能促进脾胃的消化吸收功能,对于胃癌术后肠胃功能还没完全恢复的人来说,能起到很好的调理作用。玉米和山药一起,既能补充能量,又能养护肠胃,让身体一点点好起来。
玉米红薯粥
红薯甜甜的,水分也足。和玉米一起煮成粥,红薯的香甜融入到粥里,味道特别好。红薯含有丰富的膳食纤维和多种维生素,能促进肠道健康,预防便秘。胃癌术后的人肠胃蠕动可能会变慢,喝这种粥就能很好地改善这种情况。而且红薯和玉米的搭配,能提供充足的能量,让身体慢慢恢复元气。
玉米燕麦粥
燕麦是一种健康的粗粮,富含膳食纤维和蛋白质。把燕麦和玉米一起煮成粥,口感丰富。膳食纤维能增加饱腹感,还能促进肠道排毒。对于胃癌术后需要控制饮食量,又要保证营养摄入的人来说,玉米燕麦粥是个不错的选择。既能满足身体对能量的需求,又不会给肠胃造成太大的负担。
这6种玉米粥品做法都不难,食材也容易买到。胃癌术后的人身体需要慢慢调养,这些粥能给身体补充能量,还能养护肠胃。大家不妨试试,说不定能让身体恢复得更快呢。